Enfin le HD est défragmenté au moins une fois par semaine (voir plus...)
Une fois par trimestre est amplement suffisant. Il ne faut pas trop abuser de la defragmentation car celle-ci fait beaucoup travailler le disque dur et si on en abuse, on peut reduire la durée de vie du disque dur.
Quand j'avais Windows2000, j'ai defragmenté qu'une seule fois en trois ans.

Je n'ai pas l'impression d'avoir de tel ralentissement sur des aplli sautres que les jeux...
Bizarre... d'autant plus que tu as mis à jour tes drivers.
Ce qui peut etre fait c'est de tester directx.
demarrer->executer et tapes "dxdiag". Là fais tous les tests de chaque onglet... mais bon je suis pas sur que tu auras des souics de ce cote... mais tentes on ne sait jamais.