Je vous conseille de rester au format FLV ( flash video ) car il a l'avantage que
le plugin permettant de lire les videos est sur 98 % des ordinateurs dans le
monde et surtout que les personnes qui utilisent des OS comme linux, unix, mac
peuvent voir tes videos.

J'ai trouvé d'autres logiciels gratuits dans le domaine de la video dont :
un logiciel pour convertir des videos en SWF et FLV !

http://www.dvdvideosoft.com/

il y a d'autres logiciels sympas gratuits comme

convertir vers 3gp ( telephone portable), vers ipod, vers iphone etc...

a+

cerelog