Salut,
normalement tu as du recevoir une Freebox V5 livrée avec 2 boitiers pour relier ta freebox HD a la freeboxAdsl par le réseau électrique.
Si c'est le cas il te suffit de valider l'option Wifi dans ta console de gestion sur free.fr et de rallumer ta box Adsl ensuite pour que les modifs soient validées. Tu n'a besoin d'aucune carte du moins sur la box, il faut que ton portable lui soit équipé en Wifi, pour le fixe cela dépend, si tu veux le connecter lui aussi en Wifi tu pourra utiliser une clé Wifi-Usb, ou une carte PCI au choix.
Mais c'est toujours mieux d'avoir au moins un PC relié en Ethernet sur la Box Adsl.

A+
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Windows XP SP2 - Freebox V5 - Serveur NAS